نصائح ووصفات لصحة وجمال المرأه
فوائد الكركم للعناية بالبشرة
يمكن أن يقلل الكركم من الهالات السوداء: المواد التي يحتويها يمكن أن تفتح بشكل طبيعي بشرة البشرة وتساعد على تعزيز الدورة الدموية. يساعد الكركم في السيطرة على حب الشباب والندوب التي تتركها البثور، وذلك بسبب خصائصه المطهرة ويساعد على منع الانتشار السريع للبثور ويعالج البثور بشكل فعال والاستخدام المستمر الكركم يمكن أن يمنع تكون الندوب بعد شفاء جلد حب الشباب.السيطرة على الأمراض الجلدية: الاستخدام المنتظم الكركم يمكن أن يقلل بشكل كبير من الأمراض الجلدية مثل "الأكزيما، والوردية، والصدفية، وعدم الراحة، والقروح، وعلامات التمدد، والجلد الجاف، وسرطان الجلد، والتصبغ". يبطئ نمو شعر الجسم: يساعد الكركم على إبطاء نمو الشعر ويزيل الشعر في المناطق الحساسة باستخدام الكركم. مكافحة الشيخوخة للبشرة: يساعد الكركم على حماية البشرة من أضرار أشعة الشمس الضارة لاحتوائه على مواد تحافظ على مرونة الجلد. تسريع التئام الجروح: الخصائص المضادة للالتهابات تطهر الجرح وتسريع التئام الجروح وتعزز تكوين الكولاجين.يمكن أن يبيض الجلد ويزيل الصبغات في غضون ثلاثة أسابيع، ويمكن أن يجعل الجلد يتوهج ويمنح البشرة إحساسًا بالشباب.
فوائد الطماطم لتجميل البشرة
تعزيز تقشير الجلد: بعد تقشير وإزالة خلايا الجلد الميتة، يتحسن مظهر بشرة الوجه ويصبح منتعشًا، تحتوي الطماطم على البكتين والفلافونويدات، والتي تحتوي على مضادات الأكسدة وخصائص التطهير، والتي يمكن أن تجدد ملمس البشرة. تساعد الطماطم على ترطيب البشرة: تحتوي الطماطم على البوتاسيوم الذي يعالج البشرة الجافة. يمكن أن تحمي الطماطم الجلد من أضرار أشعة الشمس: تحتوي الطماطم على مادة الليكوبين التي يمكن أن تحمي البشرة من الأشعة فوق البنفسجية الضارة مدى الحياة. تحارب الطماطم الشيخوخة المبكرة: تساعد مضادات الأكسدة الموجودة في الطماطم على محاربة الجذور الحرة، كما تساعد الطماطم في محاربة التجاعيد.فوائد بذور الكتان على الوجه
مضاد لحب الشباب: تساعد بذور الكتان في السيطرة على إفرازات البشرة الدهنية وتخفيف حب الشباب بشكل كبير.
محاربة التهيج والطفح الجلدي: نظرًا لوجود حمض الأوميغا في بذور الكتان، يمكن أن تقلل احمرار الوجه أو تهيجها. الحماية من أشعة الشمس: الاستخدام المنتظم لبذور الكتان على الوجه، يصبح الجلد أقل تعرضًا للشمس، ويوجد عدد أقل من سرطانات الجلد. ترطيب البشرة ومحاربة التجاعيد: يمكن لبذور الكتان الحفاظ على رطوبة البشرة ومحاربة التجاعيد. فوائد أخرى: يمكن أن تقلل بذور الكتان من حساسية الجلد، وتجعل البشرة مشرقة ومنتعشة، وتزيل قشور البشرة عندما تجف. الفوائد الرومانية للبشرة
الحماية من الأشعة فوق البنفسجية: تساعد مضادات الأكسدة الموجودة في الرمان على حماية البشرة من الأشعة فوق البنفسجية.
مضادات الميكروبات: مضادات الميكروبات الرمان تحارب الفطريات والبكتيريا الضارة في الجلد.
مكافحة الشيخوخة: مضادات الأكسدة الموجودة في الزيت الروماني تعمل ضد التجاعيد والشيخوخة.
تقليل الالتهابات: تعمل مضادات الأكسدة الموجودة في بذور الرمان على تقليل التهاب الجلد والجذور الحرة، وتقليل حب الشباب والأكزيما.
حماية الخلايا: مضادات الأكسدة الموجودة في الرمان، مثل فيتامين سي، تقلل من تلف خلايا الجسم.